1、苦菜有九种。分别是苦苣菜、苣荬菜、花叶滇苦菜、短裂苦苣菜、长裂苦苣菜、南苦荬菜、全叶苦苣菜、续断菊、沼生苦苣菜。这种植物有着很高的食用价值，是一种天然绿色食品。2、苦菜。【祛斑方法】巧用马齿苋，消除色斑最有效的方法 杜甫所作的古诗《园官送菜》曾这样描述马齿苋，“清晨蒙菜把，常荷地主恩。守者愆实数，略有其名存。苦苣刺如针，马齿叶亦繁。又如马齿盛。

在平常日子里大家一直有很多食材能供大家挑选苦苣菜可以减肥吗，可是，那麼吃苦苣菜会上火吗?它都含有什么营养呢?大家一起看一下吧. 每一百克的新鲜苦苣菜中含有蛋白质1.8克，祛斑祛黄用什么仪器好生姜条祛斑糖原4.0克苦苣菜咋吃好吃，食物纤维5.8克。蕨菜根和一小部分茎都可食用苦苣菜可以祛斑吗，昆明全脸激光祛斑多少钱但叶子已经舒展开的蕨菜不应再食用。茎干细绿色的不要，吃的时候一定要去掉。蕨菜有毒，鲜蕨菜最好焯火处理。 8.苦菜 苦菜又名苦苣菜，激光祛斑掉痂后用什么牌子面膜含有较多的维生素C。

2、花朵上的区别:苦苣花朵是头状花序，产后祛斑加重茎少伞房花序紧密，花朵颜色为黄色，蒲公英头状花序较显眼，颜色是金黄色，顶端细条呈红色。3、用法上的区别:苦苣常被用来吃做成菜肴，蒲公英会被做。春季多吃番茄草莓，美容又纤体 1、西红柿:无须涂抹的天然 美白防晒霜，防晒霜可削减紫中线对皮肤的辐射，有助于保持年青，番茄的非凡成份番茄红素的作用也是如斯。

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